Prosty śledzik nawyków: Buduj dobre nawyki i zmieniaj swoje życie
Simple Habit Tracker to darmowa aplikacja na iPhone'a opracowana przez Marynę Furmanchuk. Zaprojektowana w celu pomocy użytkownikom w budowaniu dobrych nawyków i zmianie swojego życia, ta aplikacja oferuje szereg funkcji wspierających formowanie nawyków i budowanie codziennych rutyn.
Dzięki kolekcji 200 prostych pomysłów na nawyki, użytkownicy mogą znaleźć inspirację i wybrać nawyki, które chcą wykształcić. Aplikacja pozwala również użytkownikom tworzyć własne nawyki dostosowane do ich konkretnych potrzeb i celów. Ustawiając przypomnienia, użytkownicy mogą być na bieżąco i upewnić się, że nie przegapią żadnych ważnych nawyków.
Jedną z najważniejszych cech Simple Habit Tracker jest 21-dniowe wyzwanie. Badania pokazują, że zajmuje to około 21 dni, aby wykształcić lub złamać nawyk, a ta funkcja pomaga użytkownikom utrzymać zaangażowanie i motywację w tym krytycznym okresie.
Aplikacja pozwala również użytkownikom śledzić postępy w realizacji dowolnego celu lub nawyku, pomagając im być odpowiedzialnymi i obserwować swoje postępy z czasem. Promuje równowagę w czterech wymiarach dobrostanu: fizycznym, umysłowym, emocjonalnym i duchowym, zapewniając użytkownikom skupienie na holistycznym samopoczuciu.
Dzięki swojemu pięknemu i prostemu projektowi Simple Habit Tracker zapewnia wizualnie przyjemne i przyjazne dla użytkownika doświadczenie. Bez względu na to, czy chcesz ustanowić poranną rutynę, osiągnąć życiowe cele, czy po prostu śledzić swoje nawyki, ta aplikacja ma to wszystko.
